O paciente é informado e orientado no sentido de conquistar sua saúde gengival, que tanto influencia na beleza do seu sorriso e na sua saúde bucal como um todo.
A prevenção de problemas gengivais, como a gengivite e a periodontite, é essencial para manter a saúde bucal em dia. Alguns passos importantes para a prevenção desses problemas incluem:
Escovar os dentes corretamente: escove os dentes com uma escova de cerdas macias e pasta de dentes com flúor pelo menos duas vezes ao dia, por dois minutos. Use movimentos circulares e suaves na linha da gengiva.
Usar fio dental diariamente: o fio dental é importante para remover a placa bacteriana e os restos de alimentos que ficam presos entre os dentes e abaixo da linha da gengiva. Use o fio dental diariamente, antes ou depois de escovar os dentes.
Realizar uma limpeza profissional regularmente: visite seu dentista regularmente para uma limpeza profissional, que inclui remoção de tártaro e placa bacteriana. Essa limpeza deve ser realizada a cada seis meses.
Manter uma dieta equilibrada: consuma uma dieta equilibrada e rica em vitaminas e minerais. Evite alimentos ricos em açúcar e carboidratos, que podem contribuir para a formação de placa bacteriana e cáries.
Evitar fumar: o tabagismo é um fator de risco para a doença periodontal e pode afetar a saúde bucal de diversas maneiras. Se você fuma, tente parar ou reduzir o consumo.
Controlar o estresse: o estresse pode afetar o sistema imunológico e a saúde bucal. Busque atividades relaxantes e práticas de gerenciamento de estresse, como meditação ou yoga.
Tratar problemas dentários imediatamente: cáries, dentes quebrados e outras condições dentárias podem afetar a saúde das gengivas. Trate esses problemas imediatamente para evitar o agravamento da situação.
Seguindo essas medidas preventivas, você pode reduzir significativamente o risco de problemas gengivais e manter a saúde bucal em dia. Se você notar algum sinal de gengivite ou periodontite, como gengivas vermelhas, inchadas ou sensíveis, sangramento durante a escovação ou fio dental, ou mau hálito persistente, consulte seu dentista imediatamente.
